益寿

1.晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康！

2.终生晋级无望,只能获得一些粗浅的强身健体延年益寿的炼气功夫。

3.“蓬窗攻读共一灯”“家庭和睦益寿康”,与孩子们一起学习,与家人和睦相处,其乐陶陶;七是调整心态。

4., 锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

5.精足,气旺,神全,则精神焕发、行动矫健,老年人能鹤发童颜,延年益寿,青年人可长葆青春,推迟衰老。

6.多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。

7.生病的滋味很难受，千万要保重身体！身体健康，起居有节，能延年益寿。

8.为了更健康，很多人求助于医生、自己读些医学书籍或使用辅助药物，但却忽略了能帮抵御疾病和抑郁情绪、加快康复、延缓衰老、延年益寿的重要武器：他们的朋友！

9.坚持锻炼,不仅能够增强体质,而且还能延年益寿。

10.锻炼身体不但能让人身体健，而且能使人精神饱满，甚至达到延年益寿的功效。